Kurzy Stres

Asistent - asistentka

Certifikovaný profesní rekvalifikační kurz Po absolvování kurzu je absolvent připraven pro činnost na pozici Asistenta - asistentky. Zná pravidla písemné a elektronické komunikace, jakož i komunikace po telefonu. Zná zásady úspěšné komunikace a prezentace včetně asertivního řešení konfliktů a krizov...

27. 5. 2024, Praha 5, 33 900 Kč
29. 7. 2024, Praha 5, 33 900 Kč
2. 9. 2024, Praha 5, 33 900 Kč
Umění prosadit vlastní názor - Asertivní jednání s kolegy a nadřízenými

Obhajte své názory, prosaďte se a buďte v práci sebejistější a spokojenější Máte dobré nápady, ale nedaří se vám je prosadit? Bojíte se říci „ne“, a tak se potýkáte se stresem a nadměrnou pracovní zátěží? Ukážeme vám osvědčenou cestu, jak si poradit v profesní komunikaci za každých okolností....

28. 5. 2024, Brno, 9 990 Kč
28. 5. 2024, Praha 1, 9 990 Kč
Zvládání stresu v mezních situacích při pracovní zátěži

Cíl semináře Účastníci semináře se dozví: jak identifikovat stresory vyvolávající stresové reakce, kdy je stres normální reakcí na nenormální situaci, a kdy se již jedná o ohrožení, jak na stresory budou reagovat oni sami v závislosti na svých vlastních osobnostních rysech, jak se přede...

30. 5. 2024, online, 2 990 Kč
3. 9. 2024, online, 2 990 Kč
5. 12. 2024, online, 2 990 Kč
Duševní hygiena v životě manažera aneb psychická pohoda i při náročné práci

Cílem praktického zážitkového workshopu je pochopit, jak fungujeme ve stresových situacích. Jak je možno těmto náročným situacím předcházet, jak si zvýšit svoji odolnost a naučit se zvládat zátěžové situace. Seznámíte se s podstatou psychohygieny a získáte praktický návod, jak ji uplatňovat v každod...

3. 6. 2024, Brno, 5 600 Kč
23. 9. 2024, Brno, 5 600 Kč
3. 6. 2024, Praha, 5 600 Kč
Efektivní komunikace - Jak zvládnout i obtížné situace s grácií

Jak komunikovat, abychom se my sami i okolí cítili lépe? Potřebujete odhalit, co říkáte řečí svého těla? Ve dvou dnech odstraníme slovní vycpávky a rušivé tělesné signály. Nacvičíme asertivní reakce a techniky v konfliktech. Určíme manipulátory ve vašem okolí, osvojíme si principy komunikace ...

3. 6. 2024, Praha 1, 11 990 Kč
3. 6. 2024, Ostrava, 11 990 Kč
3. 6. 2024, Brno, 11 990 Kč
Profesionální asistentka - asistent managera

Effective Assistant Manager * Cílem praktického workshopu je zvýšit vlastní profesionalitu při vykonávání asistenční pozice, plánovat si pracovní aktivity, zacházet se stresem a efektivně komunikovat na pracovišti. Dozvíte se, jak lépe „prodat“ svou práci, čím si zvýšit sebevědomí, jak si být více j...

4. 6. 2024, Brno, 6 500 Kč
30. 7. 2024, Brno, 6 500 Kč
4. 6. 2024, Praha, 6 500 Kč
Prezentační dovednosti

Cílem školení je příprava a trénink procesu přípravy a realizace prezentace obchodního produktu nebo výsledků práce. Absolventi školení se díky novým postupům naučí vytvářet precizní přípravu prezentace a zároveň zesílí její efekt při vlastní realizaci. Zkonfrontují si své stávající postupy s nejlep...

5. 6. 2024, Praha 5, 3 360 Kč
27. 6. 2024, Praha 5, 3 360 Kč
2. 8. 2024, Praha 5, 3 360 Kč
Event Management od A do Z - Jak naplánovat a uspořádat event, na který se nezapomíná

Předejte emoci, způsobte wow efekt a držte se skvělého scénáře Staráte se o eventy? Pak máte podle amerického žebříčku pracovních pozic 5. nejstresovější zaměstnání. Miliarda věcí, na které musíte myslet. Jediná zapomenutá maličkost a všechno se může zkazit. Je vám to povědomé? Na druh...

14. 6. 2024, Praha 1, 5 990 Kč
Jak zvládat stres a bojovat proti vyhoření - Zastav se dřív, než tě tělo zastaví samo

Tento trénink vychází ze skutečných potřeb manažerů, jejichž cílem bylo dostat se z permanentního vnitřního neklidu zpátky do rovnováhy a nedopustit znovu přetížení a zahlcení. Také si kladete si otázky o smyslu svého snažení, svých úkolů nebo priorit? Máte pocit, že se stále ženete za něčím ...

17. 6. 2024, Praha 1, 5 990 Kč
Emoční inteligence a zvládání stresu

...

20. 6. 2024, Praha, 9 900 Kč
Vliv ega na naši osobnost - Cesta z věčné nespokojenosti do trvalé spokojenosti nejen v pracovních vztazích

Ego je silný hráč - dobrý sluha, ale špatný pán. Je výborný tahoun, když potřebujeme dosáhnout výsledků. Díky němu se dokážeme vyrovnat s krizovými situacemi a umíme se za sebe postavit, zabojovat, když je třeba.  Umí nám ale v životě pěkně zavařit. Jsme díky jeho nadvládě v napětí, ve stresu, strac...

26. 6. 2024, Praha 1, 6 990 Kč
Stres management, relaxační techniky a prevence syndromu vyhoření

Stress management * Cílem praktického workshopu je pochopit úlohu stresu v našem životě, používat relaxační techniky a věnovat se prevenci syndromu vyhoření....

27. 6. 2024, Brno, 5 600 Kč
17. 10. 2024, Praha, 5 600 Kč
27. 6. 2024, Praha, 5 600 Kč
Rétorika

Rhetoric * Cílem praktického workshopu je naučit se důležité zásady, principy rétoriky a jak lépe pracovat s vlastním mluveným projevem. Zdokonalíte se ve vyjadřovacích a přesvědčovacích schopnostech, lépe komunikovat vlastní myšlenky a zvládat stresové situace. Trénink je určen manažerům, vedoucí...

1. 7. 2024, Brno, 6 500 Kč
23. 9. 2024, Brno, 6 500 Kč
1. 7. 2024, Praha, 6 500 Kč
Cesta k osobní efektivitě

Školení „Cesta k osobní efektivitě“ je zaměřené na propojení měkkých a IT dovedností. Obvykle jsou školení zaměřená pouze na jednu část - na Time management nebo na práci s programem Outlook a mobilními elektronickými nástroji. Naše školení „Cesta k osobní efektivitě“ se zaměřuje na obě tyto část...

15. 7. 2024, Kolín, 7 680 Kč
15. 7. 2024, Praha, 7 680 Kč
Kurz Mindfulness – Jak čelit stresu

Cíl kurzu Seznámit účastníky s jednoduchou cestou, jak být v životě šťastnější. Zaměření kurzu Kurz je vhodný pro každého, kdo chce: Lépe zvládat stres a náročné situace. Vyhnout se pracovnímu vyhoření a podobným civilizačním chorobám. Lépe se soustředit a učit se. Budovat kvalitní pr...

17. 7. 2024, Praha, 3 990 Kč
Zákoník práce z pohledu praxe v roce 2024 – pro pokročilé

Na semináři si rozšíříte i prověříte svoje znalosti. Budete mít příležitost se aktivně zapojit do diskuze. Jednotlivé odborné bloky budou doplňovány nejen příklady z praxe, ale i s tím související aktuální judikaturou. Jako studijní materiál obdržíte ÚZ – Zákoník práce vyd. Sagit, a. s.. * ...

14. 8. 2024, Praha, 5 780 Kč
Krotitelé času - Time management pro každý den

Naučte se řídit svůj čas, plánujte efektivně své úkoly a zbavte se stresu Váš diář praská ve švech, práce přibývá a vy nevíte, do čeho se pustit dřív? Zapomínáte na schůzky, na stole se vám hromadí dokumenty a nemáte čas diskutovat s kolegy o aktuálních projektech? Řekněte stop dříve, než vá...

20. 8. 2024, Praha 1, 5 990 Kč
Stress and Life Management - Jen 6 kroků vás dělí od výkonu a zdraví

Naučte se lépe zvládat potenciální stresové situace a také jim předcházet Jste bez nápadů a energie? Jste frustrovaní a neznáte příčiny? Pociťujete stresovou zátěž? Důsledky mohou být zničující pro vás i vaši kariéru. Důležité je vědět, jak nakládat s časem, prioritami, pracovními úkoly a ene...

22. 8. 2024, Online, 6 990 Kč
22. 8. 2024, Praha 1, 6 990 Kč
22. 8. 2024, Brno, 6 990 Kč
Mindfulness - Jak snížit stres a zlepšit pozornost

Mindfulness je technika vnímání přítomnosti. Jedná se o vědecky ověřenou metodu snižující stres, zlepšující pozornost a celkovou psychickou pohodu. Na západ od nás ji běžně používají firmy, vzdělávací i zdravotnické instituce. K nám přichází teprve v posledních letech. Pojďte vyzkoušet tuto novinku ...

29. 8. 2024, Praha 1, 5 990 Kč
Jak čelit stresovým situacím ve veřejné správě

Cíl semináře Seminář je zaměřený na identifikaci stresu a práci se stresem v každodenní rutině. Účastníci si prostřednictvím vlastní zkušenosti prozkoumají, co je pro ně stresem a jak s ním zacházejí. Seznámí se s různými strategiemi, jak zacházet se stresem a jakým způsobem si míru stresu korigovat...

17. 9. 2024, Praha, 3 490 Kč
17. 9. 2024, online, 2 990 Kč
26. 11. 2024, Praha, 3 490 Kč